張某今年26歲，女，系武漢某大學(xué)一名在校生,。放假回到家鄉(xiāng)澠池后，張某出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽等癥狀,，于1月22日到澠池縣人民醫(yī)院就診，被確診為新冠肺炎,。經(jīng)過醫(yī)護(hù)人員的精心治療,，張某于2月6日痊愈出院。隨后,，她將自己15天的抗疫經(jīng)歷寫成文章分享給廣大網(wǎng)友,。

　　

　　“治療初期，抗病毒藥物的副作用讓我一直反胃,、嘔吐,，吃不進(jìn)去食物。情緒隨之低落,、有些力不從心,，孤獨(dú)感、無助感和恐懼心理慢慢涌上心頭,。”張某說,，“醫(yī)護(hù)人員察覺到了我的不適，每次來換藥都會(huì)關(guān)注我有沒有按時(shí)吃藥,、按時(shí)吃飯,，叮囑只有好好吃飯才能有更強(qiáng)的抵抗力，才會(huì)快點(diǎn)痊愈,。她們的鼓勵(lì)和關(guān)心讓我在冰冷的隔離病房中得到了無限溫暖,。就算是反胃，我也要逼著自己努力吃飯，這樣才能早日康復(fù),！”

　　

　　在治療期間,，張某堅(jiān)持每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，多喝水,，保證充足的睡眠,，保持心情愉悅。

　　

　　“心態(tài)真的很重要,！”張某說,，“一星期之后，藥物的副作用完全消失了,，我的精神也恢復(fù)得特別好,，這時(shí)候我就知道，體內(nèi)的病毒快要被我打敗了,。人類頑強(qiáng)的信念終將讓病毒無藏身之地,！”

　　

　　每個(gè)人都可以為抗擊疫情貢獻(xiàn)力量。張某告誡大家：“盡量不出門,，堅(jiān)決不去人群聚集之地,。戴口罩、勤洗手,，做好自我防護(hù)工作,。鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力,。良好的心態(tài)也能夠幫助我們不會(huì)輕易被病毒侵害,。”

　　

　　“微光成炬，定會(huì)穿過陰霾,；春暖花開,，萬物必會(huì)復(fù)蘇！”張某對(duì)祖國打贏新冠肺炎疫情阻擊戰(zhàn)充滿信心,，“我們歷史上經(jīng)歷過比這還要嚴(yán)峻的情形,，全都一一克服了，黨和國家都在最短的時(shí)間內(nèi)確保了民眾的安全,，維護(hù)了社會(huì)的安定，確保各類生產(chǎn)活動(dòng)健全有序地運(yùn)行,。所以,，我們都要團(tuán)結(jié)起來，凝心聚力,，聽從安排,，早日打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！”

　　

　　“武漢加油！中國加油,！”張某為祖國送上祝福,。